Je vraagt het beste van je paard
Maar haal je ook het uiterste uit jezelf?
Word sterker, soepeler en links even soepeltjes als rechts. Rek je ruiterspieren, vergroot je souplesse en veer alleen mee waar het gewenst is.
Ik ben Anne-lys Herder, ruitervitaalcoach. Ik maak van jou de fitste versie van jezelf. Voor je eigen paard of die van anderen.
Want rijden kun je wel
Het gaat ook goed. Je vliegt door je winstpunten. Je stappenteller maakt overuren. Je armspieren zijn als staalkabels door al dat uitmesten. Je voelt zelf geen probleem. Je komt er wel. Gewoon nog wat meer tijd, wat meer wedstrijdritme, het mooie weer in de zomer….
Maar weet je wat het gekke is? Je oefent dagelijks op die ene procent verbetering. Die paar centimeter hoger, rechter of dieper. Maar daarbij kijk je altijd naar dat paard. Dat achterbeen, die buiging, die losheid.
Hoe zit het met je eigen gelijkheid, links en rechts? Wat doen je voeten als jij je schouders beweegt? Hoe snel kiep je naar voren bij een misstap?
En stel dat je jezelf 1% verbetert? Of 10%
Is dat dan het verschil van 67% of 88%? “Kom maar door met die winstpunt”, of “Bij jouw blijven alle balken in de lepels?”
Het is schokkend als je beseft hoeveel je paard moet compenseren voor jou …
Een fitte ruiter maakt een blij paard:
♥ Je hebt meer conditie, dus je rijdt je 4e paard die dag net zo goed als de 1e
♥ Je hebt een betere balans, je paard loopt met meer schwung
♥ Je kan een schrikreactie opvangen, dus je hebt minder spanning en minder blessures
♥ Je maakt vooraf al verbinding, weg met dat korte lontje of gehaaste gevoel
Je denkt dat je het al goed doet, maar ervaar maar eens wat er gebeurt als je aan jezelf gaat werken! Hoe dan?
Dat zie je hier
Kennismaken?
Ik ben dus Anne-lys Herder. Het is mijn missie om ruiters te helpen aan een steengoede mentale en fysieke gezondheid. Voor meer overwinningen in de sport en zeker ook op jezelf. Maar vooral ook om meer te genieten van die passie van de paardensport, en de blije oortjes van je paard. Wil je minder blessures, zelf beter rijden, het onderste uit de kan halen of misschien ook nog wel een paar kilo afvallen? Ik help je met een plan op maat.
- Nodig me uit voor een gave presentatie of live demo bij jullie op stal
- Sluit je aan bij mijn Facebookgroep voor Ambitieuze Ruiters
- Kom naar Wijnjewoude voor één van de gave kennismakingsclinics